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来自 篮球NBA 2020-04-30 01:02 的文章
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二宝怎么还不来?夫妻双方看4项生理状况

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怀孕是一个微妙的过程,与很多因素息息相关,其中,最重要的是夫妻双人的健康情况。

由于临床上,经常遇到生完第一胎后,却许久怀不上二宝的夫妻前来寻求助孕,因此特撰本文,分别考虑男女两面来排查问题,并提醒一些日常应注意事项。

  有些女性不用怎么做准备就轻轻松松怀孕了,而有些姐妹们做了各种各样的功课却迟迟怀不上。这是什么原因呢?

女性

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1.月经周期是否规律且适宜:每次月经间隔以接近28~30天为最佳,规律周期代表有着稳定的内分泌调控机制,有助于建构较佳的子宫孕育环境,也较易掌握排卵期。

  其实你造吗?有些女人属于易孕体质,有些属于怀孕困难户。那么,怎样才能拥有易孕体质呢?易孕女人有什么特征呢?快来看看你是否符合。

2.月经前后是否有特定的伴随症状:每逢经行伴随头痛、腹泻或腰痛等等,多是患者体质缺陷的直接表现。若能针对这些症状进行治疗,体质也将得到一定程度的改善,受孕机率便相对增加。

-没有宫寒-

3.阴道是否有异常分泌物:若阴道有颜色或味道异常之分泌物,中医称为湿热下注,通常须排除感染或其他器质性病变所致,以减少干扰怀孕的不利因素。

  俗话说十女九寒!只要是女人,或多或少都有些宫寒,如不注意保暖、常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡,易造成宫寒。

4.基础体温是否有明确且稳定的高温区:月经前有明确高温期,意味着排卵后身体已处于积极的备孕状态;而稳定的高温区,则代表有足够丰厚的内膜环境,可供受精卵着床。

 宫寒的症状有:

男性

  1. 痛经、月经有血块、经血颜色黑。月经延迟,色淡且量少。

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  2. 总觉得身体冷,一到冬天手脚冰凉。

1.精液检查是否达标:精液分析的重点在于每毫升精液中的精子数量、活动力与畸形比例,通常会以世界卫生组织WHO所发布的参考值为基准。

       3. 白带水清稀量多,小便多,舌质淡苔白,面色黯黄。

2.是否容易疲倦乏力:过度劳累、体力透支或稍微活动便呼吸急促、胸闷心悸者,属于中医所谓元气不足、精气衰颓,常得先补气温阳,才有机会制造出品质较佳的精子。

  4. 经期常出现腰痛背痛、精神差的现象。

3.排便是否不成条状:排便常呈硬块或软散不成条状,一为水分不足,一为水分过多,均属身体对水分的调节失能,中医多从调理脾肺肾,以强化精液品质。

  5. 腰腹部肥胖,同时伴有气短乏力、失眠多梦的症状。

4.夜尿是否过于频繁:青壮年若入睡后不到4小时就须起床小便,甚或一晚至少小便二次者,俗称肾气不固或膀胱气化不足,多须由补肾益精着手,以提升精子活力。

  6. 不排卵,精子与卵子难以结合,导致不孕不育。

日常注意事项

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1.减少复杂饮食:过度摄取加工制品、化学添加物及重口味食物,容易造成代谢负担,或因富含环境荷尔蒙而干扰精卵生发,于中医多属湿浊阻滞,进而干扰消化及生殖系统。

  【建议】

2.避免混乱作息:作息不规律或晚睡容易造成生理时钟紊乱,进而影响内分泌与自主神经系统,轻则容易疲劳倦怠,重则影响精卵品质,导致不易再孕。

  ☑吃暖身的食物。如果你是先天体质性的宫寒,就应该多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足。

3.运动:多进行伸展操、游泳、散步、瑜伽及太极拳等有调整呼吸节奏并能增加肢体延展性的运动,可以释放压力、促进身体循环效率,进而提升血氧浓度,强化精卵活性。

  ☒少吹空调。夏季不要为了贪凉猛吹空调。因为当你感受空调冷风带来的清凉时,殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨。建议少吹空调,且在空调房要注意保暖,不要让肚子着凉了。

综上所述,当拼不出第二胎时,随着双方年龄增长,一旦有恙,当尽早接助孕,切勿讳疾忌医。此外,即便生活模式变迁迅速,日常还是有一定的要求须相互提醒,以利续孕!返回搜狐,查看更多

  ☑适量运动。科学的运动有助于增强体魄,促进血液循环,改善宫寒症状。推荐未准妈妈多做些有氧运动,比如散步、慢跑、游泳等。

-子宫前倾-

  正常情况下,子宫是前倾的,这样有利于精液积累,增加受孕几率。但有些女性天生子宫属于后倾状态,精子与卵子距离更远,受孕几率就会降低。

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