金沙澳门官网91590_www.9159.com
做最好的网站
来自 体育教学 2020-01-10 19:18 的文章
当前位置: 金沙澳门官网91590 > 体育教学 > 正文

女生健身!最酷的运动——拳击金沙澳门官网91590

金沙澳门官网91590 1

打拳击也能健身,知因瘦的小编我听得也是热血澎湃呢?一拳又一拳···啧啧···相信有不少减肥的朋友们为了完美身材,没少去健身房跑,还要管住嘴巴少吃高热量的食物,可把我给憋屈的啊!现在突然觉得,如果我没有尝试过BOXING(拳击)的话,那我的减肥塑型生涯还真有点儿小遗憾呢。

最酷的减脂运动有氧拳击

据外媒报道,在南非约翰内斯堡附近的克莫斯市,有这样一群爱运动的奶奶。她们每周都要去当地的一家拳击俱乐部训练两次。

帅哥美女们,知道大家为了获得好身材,都有够拼的......没少在健身房里玩儿命跑步,管住嘴不吃高热量饮食,但如果你从未尝试过BOXING的话,那么你的塑型生涯终究会有点儿小遗憾。

据报道,“拳击奶奶”们每周都要在克莫斯市的Boxing Gogos拳击俱乐部碰头。目前,有80名妇女在该俱乐部练拳,而且俱乐部越来越受欢迎。4年前创建俱乐部的马福萨已经开始考虑为克莫斯以及周边地区的老人提供更多的锻炼项目。

拳击是我认为最酷的运动,没有什么比拳台上的男人更帅的。喜欢拳击的的女生是最酷的。

据介绍,“拳击奶奶”们一个半小时的锻炼内容包括拳击、健身和肌肉训练。这些训练既能强身健体,也可以帮助缓解年轻时遗留的肥胖问题,减缓衰老带来的病痛。

不容错过的拳击训练,适合男女老少,举凡想燃烧热量、提升心肺功能、加强肌耐力、爆发力以及身体协调性,甚至是释放心灵上的压力、消除烦闷,我想再也想不到有什么比它更适合?

奶奶们一个半小时的锻炼内容包括拳击、健身和肌肉训练

美女们,如果在你们的潜意识里,还认为拳击只适合男性,是个纯爷们运动,那真的OUT很久了。最近很火的年终维秘盛宴,里面走秀的超级天使们,几乎人人都有自己的私人教练。其中,对拳击课程爱不释手的大有人在!原因何在?

老奶奶练拳击,这听上去有些不可思议。不过在俱乐部里,这些年逾六旬,甚至已经是80多岁高龄的老人们热情十足。

1.拳击会让女孩儿变得更加性感。

自从开始练习拳击以来,85岁的诺姆比左瓦·图瓦拉感觉神清气爽体力充沛。她说,拳击已经是她生活中必不可少的一部分。虽然儿孙们担心她受伤,但她还是坚持去训练。(来源:中国新闻网)

也许你的对女孩儿玩拳击的印象,还停留在对杂志上身着性感比基尼、手戴拳套,装模作样的大妞,无限意淫的层面上。

拳击——最酷的减脂运动

本文由金沙澳门官网91590发布于体育教学,转载请注明出处:女生健身!最酷的运动——拳击金沙澳门官网91590

关键词: